2024-09

ホントは今週は測定会を予定していましたがあいにくの天気で外出できず🙈 今日は中で活動しました！！ 今月は２００ｍということでこの子達にとっては相当な体力勝負ですっ！！😂 その為に早くなる練習というよりは心拍を鍛えるトレーニングで体力強化💪 ...

みなさんお久しぶりです～！！！ 今日は2学期なって初めてのユニオンドームを利用しました！！🙌 今月から測定会も再開予定なので、運動プログラムも測定会に向けたメニューが増えてきました⛅ 月曜メンバーは学校も早く終わり少人数なのでそれぞれが沢山...

今月の水曜・日曜はバスが無料なのを知っていますか？？ テレビCMでも今やっていて子供たちも最近口ずさんでいるので それを上手く活動に入れようということで！今月の水曜メンバーはバスプログラム🚌 早速今日から予定していましたが、、、、 15時か...

今日は通常営業で宿題＆運動＆自由時間を過ごしました！！🤗 みんな早く帰ってきたので今日はゆっくりしながら充実した時間になりました🌸 運動プログラムは『体幹』をやってみよ～う！！！👆 ということで、みっちり体幹トレーニングをしました💪 基本、...