今日は久しぶりのキックボクシング教室でした！！！
今回も中村先生をお招きして、行いました🌟
半年ぶりくらいでしたがみんな前回の事を覚えていてとてもいい雰囲気でスタートすることができました🤭
今回はいつもとは少し違ったメニュー！！！🌹
パンチやキック中心ではなく身体の使い方や体幹をキックボクシングの中で鍛えていく運動をしました🔥
こっちからすると最高！！もってこいの運動プログラムで子供たちも頑張っていました😆
普段は使わない筋肉や絶対にやらないであろう動きが多かったので
子供たちにもいい刺激で楽しめていました！！
また、せっかくの機会と言うこともあり中村さんにキックボクシングの
シャドーも教えてもらいながらパンチやキックを練習しました🥊
終わった後にはみんなでおやつじゃんけん大会✊
皆で頑張った後だからなぞに団結力も深まり、みんなが譲り合い仲良く過ごせていました🌈
また今回は複数の家庭からうちの子がいる日にキックボクシングを取り入れてほしいと
要望がありそこを取り入れました🤠
こういったご要望にも応じながら事業所・家庭・地域が連携して
支援を続けていけたらいいなと感じます🍫
コメント